体幹トレーニング｜呉市郷町の歯科クリニック｜くろだ歯科クリニック

昨年の４月からスタッフ全員が受けていたカラダカエル教室のオオツカ先生の体幹トレーニング教室が昨日で一旦終わる事になりました。


毎月１回、スタッフ全員で教室に行って、主にストレッチポールを使って姿勢の改善方法や体幹のトレーニングやり方を教えていただきました。

最終回の今回、行けなかったスタッフがいて残念だったのですが、オオツカ先生、１年間色々なトレーニング方法を教えて頂き、ありがとうございました。

今後は毎週一回のエンコンパイというプロ選手も使用する本格的なトレーニング器械を使ったトレーニングを少人数で受けていく予定ですので、宜しくお願いします。