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アンミカ流 ポジティブ脳 の作り方

アンミカ流 ポジティブ脳 の作り方

読書感想 (廣下衛生士)

アンミカ流 ポジティブ脳 の作り方

本屋に行って何か自分の人生にプラスになる本を読みたいなと思っていた時にパッと目に入ったのがこの本で、小さい頃から自分に自信がなく、いつもネガティブでずっとポジティブになりたいと思ってきた私にぴったりな本だと思い購入しました。
この本はどんな出来事もネガテイブからポジティブに変換してしまう前向きな物事の捉え方やアンミカ流「幸せな脳」の作り方が77のメッセージと共に書かれている本です。
その中で私が心にグッときたのは「ポジティブ脳の原点は“笑い脳”。
さあ、口角を上げてみましょう。というメッセージです。
顔が笑っていると脳もつられて“笑い脳”になり笑顔でいると脳も笑うようになるそうで、アンミカさんも毎日口角を上げる練習をしてだんだんと笑顔ができるようになったそうです。
ここに書かれてた77のメッセージを実行し、ネガテイブからポジティブ脳に少しずつして行きたいです。

2019-05-18 05:18:24

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