一般歯科・小児歯科・訪問診療・むし歯予防・歯周病予防
歯並び予防・ホワイトニング・レーザー治療・口臭治療

〒737-0803 広島県呉市郷町6-31
TEL 0823-21-7088
当院は完全予約制で診療を行っております。
ただし、急患等で予約されていない方は午前12時30分~、午後17時30分~診察致します。

 

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2012年6月のブログ

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腕ふりダイエット

数日前からダイエットに効果があるという腕ふりを30分頑張ってやっています。

私はほぼ毎日90分ほどウォーキング&ジョギングをしているので、30分ぐらいなら楽勝と思っていましたが、なんと腕ふりだけするのにこんなにきついとは思いませんでした。

この腕ふりの正しい仕方です。
・片方の足を一歩前に出して出来るだけ低い体勢で背筋を伸ばし、ひじを90度に曲げ、腕を前後に振ります。
・体の軸を意識しながら、腕を前は小さく、後ろに大きく、1分間に100回を目安に声を出しながらリズムカルに行います。

疲れたら足を交互にしながら30分続けると良いと言われましたが、3分も続ければ足が痛く、汗だくになり、30分間続けるのは無理だったので、途中休憩を入れながら30分の運動をしています。
終った後は汗だくで足や腕が少々痛くなりましたが、かなりの運動量だと実感しました。
この腕ふりダイエット、続けて頑張ってみます。

2012-06-30 06:09:20

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EURO 2012

サッカー欧州選手権 2012 見ていますか?
私は中学、高校、大学の12年間サッカー部に所属していたので、サッカー大好き人間です。
日本代表の試合は勿論、ワールドカップや今回の欧州選手権、FIFAクラブワールドカップや昨年からは女子サッカーの試合も欠かさず見ています。

先日の欧州選手権の準決勝、スペイン対ポルトガルはPK戦までもつれる激しい試合でした。
もう一つの準決勝、本日行われたイタリア対ドイツも前半にイタリアのエース、バロテッリのヘディングと豪快な右足シュートで前半を2点差で折り返すと、後半はドイツの猛反撃を1点で守りきり、イタリアが決勝進出となりました。

7月1日の決勝戦は強固な守備“カテナチオ”のイタリア × “無敵艦隊”スペインが対戦です。

     ×   

また早朝から見なければいけません。
ワールドカップや欧州選手権などが行われる時期は試合が深夜や早朝にある事が多く、寝不足になりがちですが、やはりライブで見たいのでしょうがないですね!

2012-06-29 06:21:34

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 「10年後を後悔しない 20の言葉」という本の紹介です。

介護施設経営者の「辻川泰史」さんが500人の最後を見てきて、その中でも特に影響を受けた20人の最後のエピソードを書いた本です。
お金があっても孤独に最後を迎えた人、周りの人を大切にし続け最後は多くの人に慕われながら逝った人等、誰もがいつか迎えるであろう死を考えさせ、今の生き方を気づかせてくれる本です。

人生とは何なのか?
自分の生き方とは?
大切にすべきものは何なのか?

「仕事」「お金」「家族」がテーマなのですが、これらはバランスが大切で、お金を追うだけの人生でなく、そのお金は何の目的の為に必要なのか、誰の幸せの為に必要なのかを考えるのが重要なのだと、人生の大先輩の方々のメッセージがこの本から伝わってきました。

2012-06-28 06:05:03

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中心結節

昨日は立て続けに中心結節があるお子さんがおられて、そこを補強する治療をしました。
中心結節とは小臼歯に出現する円錐状や棒状に突出した結節の事で、長いものは中に歯髄が入り込んでいるので、破折すると神経が露出して痛みがでたり、また周囲からのむし歯になりやすいので、発見次第周囲をコンポジットレジンやシーラントで補強しなければいけません。
出現率は3%前後となっていますが、小さいものも含めるともっと多いように思います。
 
今回はメンテナンスをしていた衛生士が早期に見つけて早めに対処し、その歯を守ることが出来ました。
乳歯が抜けて大人の歯にこのような突起物を見つけたら、直に補強した方が良いので歯科医院に受診してください!

2012-06-27 05:59:44

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ゴルフの打ちっ放し

先日、久々にゴルフの練習をしに息子達を連れて行きました。
まずは私が練習をすると、早速自分達もやりたいと言ってきたので持ち方や振り方を教えてやらせました。
初めてだったので当然、最初は全く当たらなかったですが、何回かするうちに当たるようになり飛んだボールを見て喜んでいました。
 

息子達には一生懸命頑張れるスポーツを何かしてもらいたいと思います。

2012-06-26 05:00:30

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広島矯正談話会

昨日は平成24年度、第3回目の広島矯正談話会に出席してきました。
今回のテーマは「混合歯列期に使用する矯正装置の適応症」という事で、お子さんの咬合誘導を行っている当院とってまさにピッタリの内容でした。
装置の種類や適応症など症例を見せてもらいながら説明を受けました。

当日は症例相談も行われているので、これから実施する8人の症例の写真と模型、私が計画した治療計画を見てもらい、ディスカッションも出来ました。
早い段階で不正咬合を見つけて、最小の治療で最大の効果を上げれるように、スタッフ全員で知識を得て取り組んでいきたいと思います。

矯正治療、咬合誘導についての研修は開業当初からたくさん参加していますが、長期セミナーで矯正治療の基礎を学んだ先生を紹介します。

神野先生

神戸で6ヶ月、大阪で3ヶ月、岡山で6ヶ月と長期コースに参加して、矯正治療の基礎から様々な技術を教えて頂きました。
神野先生はワイヤーの曲げ方や矯正器具のつけ方など、本当に精密にされるので、実習中は合格を頂くのに苦労しました。

相原先生

大阪で3ヶ月コースと追加セミナーとして混合歯列期の治療について学びました。
臨床に即に役立つ技術も教えていただいたので、現在実施しています。

数年前までは矯正治療は週に1回、矯正専門医の先生に来てもらって治療を進めておりましたが、現在は私自信が治療を行っております。しっかり検査・診断して、症例は広島大学の矯正科の先生に見てもらって、治療を進めていくようにしております。
当院に受診されるお子さんの歯並びが良くなってもらえるのが、私達も嬉しいので、何でも相談してください。

2012-06-25 05:24:36

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お泊り

昨日は長女と長男が1階の曾おばあちゃんの家に泊まりにいきました。
最近は土曜日になるとほとんど泊まりにいってしまいます。
子供達は曾ばあちゃんの事が大好きなのでしょう!
ちなみに曾ばあちゃんは89歳ですが、元気もりもりで、記憶力などは私など足元にも及ばないほど優れている、スーパー曾ばあちゃんです!

以前長女(葵)と長男(亘)と寝る前に話をした内容です。

私はある夜、寝る前に亘に 「亘はだれと結婚したいん?」て聞きました。
亘 「わたるはね~ ああちゃんと結婚したいんよ!」
そしたらね、間髪入れずに横にいた葵が 「亘が大人になった時、ああ死んどるわいね!!」と言いました。
しばらく考えて、亘が 「とうさん、死んどるってどこに行くん?」って聞いてきたので、
私は 「遠くのお空の上に行ってしまうんよ~」って答たんです。
すると亘はどういったと思いますか?

「だったら亘がね~ お空へああちゃんを助けに行くわいね~」

冷静な葵が 「そりゃー、無理じゃろー」
亘が 「いや、絶対に助けに行くけー!」 そんな会話をしながら、2人は寝ました。



子供達みんな、特に長男亘は本当に曾ばあちゃんが好きみたいです!

2012-06-24 08:19:12

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萌出

先週、前歯が半年たってもなかなか生えてこないということで、レーザー治療を行ったお子さんが昨日洗浄に来られました。

       照射前

 

                    照射直後

       1週間後

お子さんは痛みも全くなかったそうで、前歯が生えてきたのを喜んでいました。

このレーザーは開業当初に購入したのですが、色々なケースに使えるので、患者さんにも喜ばれています。
特に口内炎にはよく使っているのですが、照射した後すぐに痛みがなくなるので、よく口内炎が出来る方はレーザー照射のみ希望されて来られます。
そのほか、今回のような切開や排膿時にも使用するのですが、術後は痛みがほとんど無く順調に治癒します。
また入れ歯が当たって出来た傷に照射することで治癒が早まったり、治療困難な子供のむし歯の予防にも照射する事で、むし歯を抑制することが出来ます。
患者さんの為に大活躍してくれているレーザー、これからもさらに活躍の場を広げて、患者さんの為に活躍させていきたいと思います。

2012-06-23 04:18:02

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オレンジ白衣

私は開業当初からオレンジの白衣、サイズも形も同じ白衣を着て診察しています。
開業当初は、患者さんからオレンジ色の白衣は珍しいですねと言われていましたが、最近では私のカラーとなって、子供さんからはオレンジの先生とか言われるほど、浸透してきました。
何故オレンジ色の白衣にしたかと言いますと、患者さんに出来るだけリラックスしてもらえるように、従来の白色の白衣をやめてオレンジ色の白衣に決めました。
ただ、膨張色なので私の体がさらに大きく見えるのがちょっと気になるところですが、このオレンジ色の白衣はこれからも変えずにずーと着続けようと思います。

先日メンテナンスで来られたお子さんが、折り紙で私の白衣を折ってプレゼントしてくれました。
大きさ、色ともにそっくり、さらにポケットの位置まで正確に書いてくれていました。
その作ってくれた折り紙を自宅に持って帰って妻に見せて机の上に置いていたら、翌日に見ると顔と足が追加されていました。
次男がはさみで切って、顔と足を作ってのりで貼り付けたそうです。

少々足が短いのが気になりますが、はさみが使いこなせず短く切ってしまったのか? それとも正直に作ったのかは分かりません。

2012-06-22 04:27:46

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リニューアル

くろだ歯科クリニックのホームページを立ち上げてから2ヶ月半が経ちました。
初回は業者さんにクリニックのリーフレットのみを元にして作成してもらったので、内容が少なかったのですが、今回リニューアルしたホームページの内容は、スタッフがそれぞれ担当して作成していますので、内容も充実してくろだ歯科クリニックの事がすべて分る内容となっております。
写真等は当院で撮影したものなので、キレイに写っていない写真もありますが、手作りホームページと言う事で、ご了承下さい。
またこの院長ブログもネタが続く限り毎日更新していこうと思っていますので、興味ある方は引き続きご覧下さい。

このホームページをご覧になって「くろだ歯科クリニックに行ってみたい」と思われた方は、必ずお電話で予約をして下さい。
お願い致します。

2012-06-21 05:16:24

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